adhd가 의심되어 주의력모드로 맞춰놓고 훈련중입니다.
집에 늦에 와도 새벽시간에라도 꼭 한시간 훈련하고 자곤합니다.
제가 지금 시험준비를 하고 있어서..하루 왠 종일 기본훈련을 틀어놓고...책을 보곤 하는데...
집중은 잘되는거 같은데...역시나 머리에 들어오진 않아서 ㅠㅠ
지금 한 2달째 되가는데..adhd에 동반되는 질환 강박,불안,수면장애들은 사라진거 같은 느낌은 들거든요.
집중력으로 바꾸고 기본훈련 하면... 혹시 더 집중력이나 기억력이 좋아질지요
훈련모드를 막 바꾸면 안된다고 하셔서.....

아까  프로토콜을 재봤는데 휴식 15 주의력 41 집중력 18 이렇게 나오는데 

집중력으로 바꿔서 해도 상관은 없을까요? ㅠ

그리고 이상하게 성격이 좀 바뀌는거 같은 느낌이드네요 ㅠ

좀 제가 유머러스하고 따뜻한 성격인데 ㅠ 좀 성격이 다크해진달까? ㅠ

예를 들어 엄마랑 여동생하고도 장난도 잘치고 굉장히 친한편인데 좀 어색해진달까 그런 느낌도 들고

친구들이나 여사친들과도 카톡으로 장난도 잘치고 거의 제가 거는 편인데 그런 느낌이 좀 사라진거 같은 느낌이 들어서 ㅠ

아무튼 그런 느낌이드네요 ㅠ 저만의 기우일까요? ㅠ

ㅈㅅ 합니다 넋두리 한번 해봤습니다 

아무튼 답변부탁드립니다