처음에 시작할때 낮은 점수를 기준으로 훈련모드를 정하잖아요?? 훈련모드는 안바꾼다고 알고 있는데.
주의력 문제로 훈련을 시작하게 됬는대, 6개월 정도 사용하면서 주의력문제는 어느정도 해결이 된것 같고,
시험공부하면서 집중력을 올리고 싶은데 집중력 모드로 바꿔서 훈련하면 안되나요?
지금 훈련모드 검사해봐도 휴식 28, 주의력 35, 집중력 30 이렇게 나와서 훈련모드는 집중력이라고 나와요
집중력을 올리고 싶은데 계속 주의력 모드를 사용하면 될까요? 주의력모드와 집중력모드가 어떤 차이인지도 궁금해요.
댓글목록
작성자 뉴로하모니
작성일 2021-07-16 18:54:07
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뉴로피드백 코리아입니다.
훈련모드는 훈련 초기 가장 비활성화되어 있는 주파수대역으로 결정됩니다.
한가지 훈련모드를 사용하더라도 결과적으로 전체적으로 균형있게 뇌가 발달해갑니다.
따라서, 주의력모드로 훈련하더라도 시험을 대비한 집중력 향상을 기대할 수 있습니다.
기본적으로 주의력모드는 SMR강화해서 뇌의 각성도를 높이면서 주의, 각성능력을 향상시키며,
집중력모드는 저베타를 강화해서 뇌의 작업처리능력을 향상시켜주는 것에 차이는 있습니다.
지금 자기조절지수를 보시면 편차는 7로 다소 불균형합니다. 세 점수의 합계 105점 이상과 편차 5이내를 쾌적으로 봅니다.
계속 해서 주의력 모드로 훈련하시면 됩니다.
현재 상태와 향후 훈련방법에 대한 더 자세한 분석을 받고자 하시면 뉴로스펙으로 뇌파를 측정하여
훈련상담 게시판에 업로드해주세요.
작성자 이****
작성일 2021-07-19 12:47:21
평점
뇌파측정해서 상담게시판에도 올렸어요
작성자 뉴로하모니
작성일 2021-07-19 13:45:00
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더 자세한 피드백을 훈련상담 게시판을 통해 확인할 수 있습니다.