뉴로피드백 훈련은 편안한 자세로 집중해서 시청각정보를 인지할 때 더 효과적입니다.
뉴로피드백 훈련기가 전 세계적으로 게임타잎으로 제작되는 이유중 하나는 게임이라는 컨텐츠가 집중하기 쉬운 소재이기 때문입니다.
뇌이완 1단계와 4단계는 뇌파가 훈련모드 상태에 도달할때 진행되는 게임인데, 하나의 모양이 만들어지는 횟수에 차이가 있습니다.
단순히 1단계 숟가락이 구부러지는 훈련모다, 4단계 꽃피우기에서 더 집중하여 훈련하게 되는 것을 발견할 수 있습니다.(1~4단계중 자신이 잘되는 것을 주로하여도 됨)
뇌이완계 훈련과 집중력 훈련은 이완과 긴장을 반복하여 뇌의 지구력을 향상시켜주는 효과를 줍니다. 운동에 있어서 기초체력과 같다고 보시면 됩니다.
기억력과 사고력을 추가하면 전체적으로 훈련 시간이 늘어나게 되는데, 이때 뇌이완계훈련과 집중력훈련을 빼놓지 말되, 시간을 줄여서 전체훈련시간을 1시간 정도로 조절하시면 됩니다.
훈련모드는 중간에 바꾸지 않고 계속 유지합니다. 결국 휴식, 주의력, 집중력이 골고루 균형있게 올라가게됩니다.
팁. 호흡 + 뇌이완 + 집중력은 기본조합입니다. 여기에서 기억력과 사고력을 추가할 때는
호흡 + 뇌이완 + 집중력 + 기억력 + 사고력 + 좌우뇌균형이 조합이 되는 것입니다.
댓글목록
작성자 뉴로하모니
작성일 2020-03-04 11:36:12
평점
뉴로피드백 코리아입니다.
뉴로피드백 훈련은 편안한 자세로 집중해서 시청각정보를 인지할 때 더 효과적입니다.
뉴로피드백 훈련기가 전 세계적으로 게임타잎으로 제작되는 이유중 하나는 게임이라는 컨텐츠가 집중하기 쉬운 소재이기 때문입니다.
뇌이완 1단계와 4단계는 뇌파가 훈련모드 상태에 도달할때 진행되는 게임인데, 하나의 모양이 만들어지는 횟수에 차이가 있습니다.
단순히 1단계 숟가락이 구부러지는 훈련모다, 4단계 꽃피우기에서 더 집중하여 훈련하게 되는 것을 발견할 수 있습니다.(1~4단계중 자신이 잘되는 것을 주로하여도 됨)
뇌이완계 훈련과 집중력 훈련은 이완과 긴장을 반복하여 뇌의 지구력을 향상시켜주는 효과를 줍니다. 운동에 있어서 기초체력과 같다고 보시면 됩니다.
기억력과 사고력을 추가하면 전체적으로 훈련 시간이 늘어나게 되는데, 이때 뇌이완계훈련과 집중력훈련을 빼놓지 말되, 시간을 줄여서 전체훈련시간을 1시간 정도로 조절하시면 됩니다.
훈련모드는 중간에 바꾸지 않고 계속 유지합니다. 결국 휴식, 주의력, 집중력이 골고루 균형있게 올라가게됩니다.
팁. 호흡 + 뇌이완 + 집중력은 기본조합입니다. 여기에서 기억력과 사고력을 추가할 때는
호흡 + 뇌이완 + 집중력 + 기억력 + 사고력 + 좌우뇌균형이 조합이 되는 것입니다.