문의하기

뒤로가기
제목

자면서 훈련

작성자 김****(ip:)

작성일 2023-09-11 15:54:48

조회 256

평점 0점  

추천 추천하기

내용

저녁에 훈련하다 보면 잠들기도 하는데, 1시간 다 못하고 잠들거든요.

자면서 훈련해도 효과가 있는건가요? 아니면 깨워서 훈련시간을 시켜야할까요?


첨부파일

비밀번호
수정

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

댓글목록

  • 작성자 뉴로하모니

    작성일 2023-09-12 11:28:23

    평점 0점  

    스팸글 안녕하세요.
    뉴로피드백 코리아입니다.

    뉴로피드백 훈련은 측정된 뇌파를 인간이 감지할 수 있는 감각정보로 변환하여 간접적으로 뇌파상태를 인지하는 과정입니다.
    뉴로하모니는 컴퓨터 게임 방식의 시청각 피드백을 제공하고 있습니다. 이때 시청각 정보 발생여부를 우리가 인지할 수 있어합니다.
    따라서, 자면서는 이 정보를 인지할 수 없으므로 훈련의 효과가 없습니다.

    훈련 초반에 잠이 쏟아지는 경우가 있는데 뇌에 쌓였는 피로도가 해소되는 과정에서 이 같은 현상이 나타날 수 있습니다.
    이때는 충분히 잠을 자고 쉴수있도록 해주시고, 이후에 다시 훈련을 진행하시면 됩니다. 훈련이 진행되면서 잠이 오는 현상은 사라집니다.
댓글 수정

이름

비밀번호

내용

/ byte

수정 취소

비밀번호 :

확인 취소

댓글 입력

이름

비밀번호

내용

/ byte

평점

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.


고객센터

02-863-1119

Fax :

월 ~ 금 오전 10:00 ~ 오후 06:00

점심시간 오후 12:00 ~ 오후 01:00

토 / 일 / 공휴일은 휴무

무통장 계좌안내

국민은행 041301-04-264769

예금주 : 뉴로피드백 코리아

화살표