훈련모드에 대한 이해는 정확합니다. 추가로 좌우뇌균형은 SMR/베타파에 반응하도록 되어 있습니다.
각각의 훈련들은 작동원리가 상이합니다. 뇌이완계 훈련은 이완훈련이고, 집중력은 긴장훈련입니다.
기본적으로 뇌이완과 집중력 훈련을 중요하게 실시하는데, 이완과 긴장을 반복하는 것으로 뇌의 기초체력을 높여줍니다.
뇌건강훈련은 1단계와 2단계로 나뉘어져 있는데, 뇌건강 1단계는 육체적인 피로도해소, 2단계는 정신적인 피로도 해소를 목적으로 훈련합니다.
또한, 뇌건강 2단계는 눈을 감고 편안한자세로 나레이션에 따라 상상을 실시하는데, 이는 명상훈련과 같은 개념으로 세타파를 스스로 조절해볼 수 있게 합니다.
훈련시간 역시 차이가 있는데 뇌건강 1단계는 주어진 시간 5~10분을 훈련하는 것이고, 뇌건강 2단계는 하나의 시나리오가 끝날때까지 훈련하게 됩니다.
시나리오는 훈련자의 뇌파상태와 훈련모드 도달여부에 따라 달라집니다.
어떤 목적으로 훈련하시는지 문의주시면 적절한 훈련조합을 추천받을 수 있으며, 또 뉴로스펙을 이용하여 뇌파검사를 실시한 뒤 훈련상담을 신청하여도 됩니다.
댓글목록
작성자 뉴로하모니
작성일 2023-09-25 09:47:24
평점
뉴로피드백 코리아입니다.
훈련모드에 대한 이해는 정확합니다. 추가로 좌우뇌균형은 SMR/베타파에 반응하도록 되어 있습니다.
각각의 훈련들은 작동원리가 상이합니다. 뇌이완계 훈련은 이완훈련이고, 집중력은 긴장훈련입니다.
기본적으로 뇌이완과 집중력 훈련을 중요하게 실시하는데, 이완과 긴장을 반복하는 것으로 뇌의 기초체력을 높여줍니다.
뇌건강훈련은 1단계와 2단계로 나뉘어져 있는데, 뇌건강 1단계는 육체적인 피로도해소, 2단계는 정신적인 피로도 해소를 목적으로 훈련합니다.
또한, 뇌건강 2단계는 눈을 감고 편안한자세로 나레이션에 따라 상상을 실시하는데, 이는 명상훈련과 같은 개념으로 세타파를 스스로 조절해볼 수 있게 합니다.
훈련시간 역시 차이가 있는데 뇌건강 1단계는 주어진 시간 5~10분을 훈련하는 것이고, 뇌건강 2단계는 하나의 시나리오가 끝날때까지 훈련하게 됩니다.
시나리오는 훈련자의 뇌파상태와 훈련모드 도달여부에 따라 달라집니다.
어떤 목적으로 훈련하시는지 문의주시면 적절한 훈련조합을 추천받을 수 있으며, 또 뉴로스펙을 이용하여 뇌파검사를 실시한 뒤 훈련상담을 신청하여도 됩니다.